ТА
Татьяна Архипцева

Здравствуйте стоит ли употреблять протеин если занимаюсь для себя дома в наличии тока гантеля на 15 кг и штанга на 50

Aльбина Герасимова

не советую железки лучше самому качать т. к. со временем протеиновые мышцы обвиснут

Юр
Юра

не стоит все равно не усвоится и выйдет в унитаз! там большая доза а нагрузки маленькие и стаж занятий невелик! у тюрина в голове таракан! обвисают от протеина-бред!

Похожие вопросы
если поднимаю штангу на бицепс стоя 30 кг то сколько стоит поднимать на бицепс гантели стоя? по 15 кг? или по 10 кг?
Можно ли употреблять протеин? Хочу начать употреблять, не знаю, стоит ли.. . Подскажите кто что думает!!!
можно ли пить пиво ...когда занимаешься при этом употребляешь протеин??) ) ...и какой ущерб
Как начать заниматься дома с гантелями? Подходы, упражнения и т. д. Мой вес 60 кг. Заранее спасибо!
Протеины. Вред? какие стоит брать? и употреблять есть ли вред?Расскажите
занимаюсь дома поднимаю штангу гантели а результата нет. может на стеройды помогут?
есть различия между жимом штанги стоя на бицепс и жимом гантелей тоже стоя на бицепс?
Стоит ли употреблять протеин разбавленный молоком сразу после тренировки?
Мне 20. вес 52. Рост 180. Занимаюсь дома с гантелями и штангой, пью протеин,
Можно ли заниматся подростку 12 лет гантелями по 10 кг каждая Я уже занимаюсь год и дошёл до гантелей 10 кг