⇢ ВФ
Виктор Филин
АК
Анастасия Ковалева
там пустые углеводы))) ) гречка полезнее макарон
НМ
Наталья Мороз
16 мг в 100 гр.
ГП
Галина Плёнсак
Всегда задумывалась о калориях. а вот о содержании магния никогда в голову не приходило!))) Да, если волнует именно магний, то посмотрите на состав на этикетке! (
Ин
Инна
Даже если будете на завтрак, обед и ужин есть одни макароны, магния особо не прибавится в организме. Его много в семечках, орешках, отрубях пшеничных. В 100 г макарон около 17 мг магния, а человеку надо 300-400 мг в день. Это ж сколько слопать макарон придётся? Если нехватка магния, лучше препараты магния принимайте, только с врачом посоветуйтесь. А если не нехватка, тогда можно хоть объесться этими макаронами 
ТA
Т. A.
Миллионы!
Похожие вопросы