Подскажите вид спорта, для укрепления спины?

Question

Занимался периодически в спорт зале на протяжении 10 лет, а сейчас болит спина в грудном отделе. К врачу ходил год назад, тот сказал посещай бассейн. А есть какие то альтернативы, по мимо бассейна? Организм требует нагрузку, а заниматься в зале тяжело из за боли в спине...

Аня · Accepted Answer

лифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг, атлетизм

Ольга · Answer

кто не дает делать то же в спорт зале с меньшей нагрузкой? снизь массу - увелич количество повторов))

Маргарита Басенко · Answer

Лыжи, лыжный спорт развивает все мышцы тела.

Игорь Романьчев · Answer

кинезиотерапия, лфк
затем уже можно бодибилдингом занатся

Мария Дроненко · Answer

Тренажерный зал. Посмотри спортивные видео http://smotrisport.tv/video/event/ и сам реши, у каких спортсменов спины лучше