На сколько можно похудеть за месяц прыжков на скакалке. ежедневно по 30 мн.?

не на сколько, если при этом вы не будете соблюдать правильное питание.

можно вовсе не похудеть от прыжков, зависит от питания. А вот мышцы в порядок приведёте....

0,1

если только прибавить

Смотря сколько есть и пить

кг на 4 если с диетой

Если будешь много жрать, то не на сколько

А ты хоть раз столько прыгала?? ?
Я довольно натренированая и через 20 минут начинаю уставать, но 30 впринципе смогу, а вот начинающий хорошо если 5 минут проскачет!