⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Александр Жоламанов

Сколько времени минимум должно пройти после плотного завтрака к тренировкам со штангой и гантелями ???

1 час

Дениска Клубнячков

1,5 - 2

приоритет около 2х часов, но у каждого во своему

Юлия Тазихина

Смотря, что съел. Посмотри в интернете через сколько переваривается еда, которую ты ешь.

Михаил Калинин

1 час

Оля Алиева

2 часа! не меньше

Похожие вопросы

Я недавно занимаюсь спортом, и хочу узнать, сколько времени должно уходить на тренировки ? ( отжимы, пресс, гантели )

Какое должно быть соотношение между весом штанги и гателей, если к примеру жим штанги 100кг сколько должны быть гантели

Что лучше тренажеры или гантели со штангой?

Сколько должно пройти времени после тренировки, чтобы можно было съесть йогурт?

Подскажите, сколько времени должна длиться тренировка.

Сколько времени уделять на тренировки? Сколько времени уделять на тренировки?

Чертеж Штанги и гантелей

Выпады с гантелями или штангой? Выпады с гантелями или штангой? Что бы вы из предпочли из этого? Гантели ил штангу?

после тренировки сколько должно пройти времени чтоб поесть там билков попить молока и до тренировки тоже сколько?

Штанга или Разборные гантели?