Если я жму 56,5 кг, при собственном весе 87 кг, то это какой рязряд в пауерлифтинге? И сколько мне еще до КМС осталось?

До КМС тебе как до Киева лесом. Столько девочки жмут без разряда.

Ерунда осталась, килограмм 100 примерно.

очень смешно! даже дальше чем андервит пишет! до разряда тебе как до китая! три года пешком! жим считается начиная с собственного веса, меньше подготовительный начальный период!

забей на лифтинг уже, тебе светят призовые места только в тинах, потому что мало кто выходит в такой весовой с большими весами, по - крайне у меня в городе

не позорься. даже девочки так не жмут
мясо набирай. будет проще.
а то пл в категории до 56 как бадминтон для инвалидов
разряды не уважаю.