Какой вес должен быть у бодибара (палка-утяжелитель для фитнеса) чтобы быстро накачать попу? Где купить? Сколько стоит?

Question

Алексей · Accepted Answer

быстро накачать это фантастика. накачать можно только со штангой, вес не менее половины собственного

Далер Джабаров · Answer

Бодибар ерунда В спортастере продается штанга за 2000 рублей Весит около 10 кг -для новичков -самое то, а потом только блины будешь подвешивать