⇢ МС
Марина Слесарева
как посчитать норму употребления белка с BCAA и аминокислотами?
как вот например привести эквивалент ВСАА или аминокислот и высчитать суточное количество употребления белка?
МБ
Мария Белоусова
подсчитывай белок из натуральной еды. а всаа -это бонус на тренировке (его не нужно учитывать. эти аминокислоты всё равно сгорят на тренировке).
НШ
Николай Шумейко
как ни считайте живот заболит рано или поздно.
АГ
Анна Гришачкина
Норма у каждого своя
НМ
Надежда Малышева
норма белка 2 гр на вес тела. если ты весиш 60кг это 120гр белка в день
Похожие вопросы