Ел
Елена
с малого количества начинай и по тихоньку с каждым разом все больше и больше, потом сикены сами огрубеют и кисть привыкнет
запишись в какое-нибудь единоборство - там узнаешь: что такое больно
на пальцах хорошо
Гм.. . я на кулаках отжимаюсь ( ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗАПЯСТИЙ).. . в зимних перчатках. + еще и коврик скрученный подкладываю. Мне не нужны разбитые кентосы...
Если на кафеле, досках ясен пень больно.
Подложи что-нить типа коврика, свернутого шерстяного носка.
Развивай кисти.
так оно для того и надо. кисти укрепить