Вопрос у девушкам, которые наращивали ногти.

Такая ситуация: 1 раз нарастили ногти (не буду вдаваться в подробности по каким причинам) , до этого у меня были превосходные ногти - крепкие, не слоились, ничего плохого не было с ними. После того, как я сняла ногти сама, т. к. не знала где и как мне их снять правильно, у меня через время ногти испортились совершенно! Ногти очень мягкие, при любом нажатии на отросший ноготь, он легко прогибается, и вообще чувствуется, что ногтевая пластина очень тонкой стала, как только начинают отрастать, сразу с краюшка появляется тончайшие слой ногтя, который можно просто содрать.. . Очень жалею о том, что нарастила их тогда.. . Подскажите, пожалуйста, есть ли какие средства эффективного укрепления ногтей после наращивания? Или хотя бы какого-нибудь укрепления, чтобы таких проблем с ногтями не было? После наращивания прошло несколько месяцев. Буду очень благодарна за помощь.