СВ
Сержик Викторов
плечи расширяй и всё!
Однозначно ИТЬ.
качай вместе с плечами и все остальные мышцы будут и широкая спина и плечи и остальное
Однозначно плавание.
хорошо будет выглядеть...
ты сначала попробуй накачать.. . это тебе не в магазине булку хлеба купить.
я думаю что спина не может быть шире плеч Так что широчаяшая (может быть) будет идти не посрдественно от поясницы-это красива А может быть так, что широчайшие на уровне груди только
А качать все тело не пробовал? Попробуй.