⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Мой все 75 кг, весил 95 пересушился. Надо набрать, Что нужно есть, как часто? Что бы набрать вес?

Анастасия Левандовская

увеличить калории за счет углеводов

Ксения Прокофьева

то что исключал во время сушки соль и углеводы

Евгений Кардаш

смотря какой тебе вес нужен

Похожие вопросы

какой нужно пить квас что бы набрать вес?

Как набрать вес? Мне 16. Рост 178. Вес 60 кг Как набрать вес?

Как быстро набрать вес? (6 кг) Как быстро набрать вес? (6 кг)

Сколько нужно белков на вес 75 кг?

У кого больше преимущество в драке, у качка весом в 85-90кг. или у качка весом 70-75 кг.?

как набрать вес? как набрать вес?

Как набрать вес худому подростку ( 16 лет - 167 рост, 51 кг - вес ) За 2 месяца, и сколько можно набрать???

Мой рост 1.75, вес 54 кг. как могу набрать 95 кг и рост 1.90?

Как набрать вес? Парень 16 лет, 46 кг, как набрать хотя бы 5 кг? И так вроде жру немало.

как правильно распределить вес между своим собственным и весом штанги на 1 кг. например: я вешу 75 кг, а штанга 80.