⇢ АР
Алексей Руфов
АБ
Алексей Богданов
Заходи на сайт в источнике, в поиске вбиваю что нужно, и ищи подходящую для себя тренировку.
Sahib Abidov91
на ютубе их миллионы
КМ
Карина Морозова
ВСЕ!? коротко-жимы, тяги, подьемы, махи и т .п
ТГ
Толик Грибенников
купи штангу
Похожие вопросы