АН
Александр Некрасов
Если у парня становая -300кг, присед-300кг, а жим -135кг на раз - это нормально? (он рекордсмен по лифтингу)
рекордсмен области
рекордсмен области
Да. Некоторые лифтеры (особенно начинающие) имеют высокие результаты в приседе и становой но мало жмут. Связано с тем что мышцы ног у большинства людей развиты намного сильнее грудной. Даже бег качает мышцы ног в некоторой степени.
Экипировочный лфтинг выглядит именно так парадоксально. Вот только его бинты приседают больше, чем я.
Это не нормально, это потрясающе!
Он-то рекордсмен.. . а ТЫ?