Можно ли есть бананы во время диеты?

можно! Но не в больших количествах. Можно себе позволить 1 небольшой банан в 1 половину дня. Да и вообще какая еще диета? Самое лучшее в похудении правильное питание! И питаешься отлично и отбрасываешь лишнее. И сброшенные кг не возвращаются заново!

Голодные диеты - это бредятина идиотская. Нужны ни диеты! Нужно кушать сбалансированно!

Не советую, они действительно очень калорийны, так же как и виноград.)

не думаю, ибо они калорийны.

1 в день тебе не помешает. Больше - не стоит, ибо они крахмалисты и калорийны, но все же ценны витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой.

Я сбросила 18 кг. Бананы ела, ем и буду есть=)

можно

смотря какая диета. мне тренер сказал чтов дни тренировок можно на второй завтрак съесть банан

Я на ужин взбиваю кефир и пол-банана. Получается 150 ккал примерно. В одной банане 78 ккал, в стакане кефира 70. По-моему не очень калорийно для целого приема пищи.

Господи, избавь всех худеющих от глупых вопросов в их неразумных головушках, аминь.. . И да, бананы нельзя... ну разве что чуть-чуть и редко.

Ну я худеея ем бананы и проблем не испытываю. Посчитай калории и выключи из рациона какой либо углеводный продукт на ту же энергетическую ценность. Делов то.

Во время диеты можно все, только в умеренных дозах.

Выше уже все написали. Бананы при диетах есть нельзя.

они калорийные и при любой диете они запрещены

в первую половину дня-да)

можно немного)

ПП и все. кушайте все что угодно, но считайте калории. Утром спокойно можно скушать бананчик. Не каждый день его конечно кушать можно, просто балуйте себя.

Нет, от них хорошенько поправляются

Бананы с яблоками - неплохой вариант. Клетчатка наполняет желудок и есть не хочется (яблоки "разбавляют" высокую калорийность бананов, а бананы глушат аппетит, который почти всегда активизируется с яблоками)