Почему во время диеты я набираю вес?

Когда вы то садитесь на диету то бросаете её постоянно... каждый раз организм набирает всё больше и больше кг... чем дольше вы будете этим заниматься.... тем толще вы в конце концов будете... бросайте все диеты и садитесь на сбалансированное питание... чем быстрее вы этим займётесь тем вам же лучше...

Для организма диета это стресс. И он запасается жиром впрок.

так бывает абсолютно на всех диетах! не переживайте. возможно ваша диета призвана привести идельный вес, как например бодифлекс, или сыроедение, а не сделать из вас худышку. Тогда значит что у вас и так идеальный вес)

Видимо диета каллорийная.

Определись для начала с полом ( "сел" и "похудела"). Организм видно боится голодовки и запасает все впрок.

может не та диета?

вообще не надо продолжать диету, лучше остановитесь, дело в том, что вы сели на диету, правильно? и вашему организму не хватало всё равно каких-нибудь витаминов, и это было видно на весе, а потом ваш организм понял, что вам не хватает, и отдаёт это вам сполна, лучше питайтесь здоровой пищей, а не садитесь на диету)

схватит есть по ночам)

Вот, вот.. А то что гремишь холодильником по ночам этого ты не помнишь

Диета работает. Проверенный вариант. Каждый день не надо взвешиваться, лучше в конце. Если хватит сил это выдержать