⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Татьяна Долматова

Люди посоветуйте упражнения на шпагат очень нужно)

До боя нужно сесть на шпагат)

Амирхон Мансуров

элементарная растяжка, гугли

Любовь Постникова

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Ирина Алеханова

гугли

Сергей Синьков

да да да, гуглите разрыв промежности.

Похожие вопросы

Как сесть на шпагат? Какие упражнения нужны

Шпагат. Какие упражнения надо делать чтобы встать на вертикальный шпагат (продольный)???

Очень хочу сесть на шпагат! Посоветуйте пожалуйста очень эффективные упражнения.!!! =)

Люди подскажите как сесть на шпагат за 10 дней??? какие надо упражнения???? какие надо упражнения?

Как сесть на шпагат? Какие упражнения нужны для глубокой растяжки?

За какое время можно сесть в поперечный шпагат? посоветуйте упражнения

хочу сесть на шпагат на стульях! какие упражнения для этого нужны ?

как сесть на шпагат, упражнения!!! Нужна помощь!! ! Упражнения !!!

Посоветуйте упражнения для растяжки мышц (шпагат).

Какие упражнения (для разогрева) нужно делать до того, как делать растяжку на шпагат?