⇢ ЮЗ
Юлия Забелло
во время приседаний ноги обязательно не должны выходить за носки? а если на уровне?
и когда приседаю подбородок тоже на уровне колен. это нормально? обязательно ли должны меня страховать? напишите все нюансы
ОБ
Ольга Баранова
необязательно. ноги на одной линии, спина прямая, попа назад, взгляд вперед и вверх. страховать на максимальных весах при работе на силу
Похожие вопросы