За
Заноза
Как знаний наберёшься. Если ты тренируешься в атлетической секции- с тренером тебе лучше не расставаться никогда, это твой второй отец! А если ты, не дай бог конечно, называешь "тренером" инструктора в коммерческом зале, то знаний ты наберёшся не скоро. Он будет засерать тебе мозги, что бы ты как можно дольше носил ему деньги.
Ну смотря чем заниматься' можно просто так болтаться без дела аж с 5 лет!
Николай правильно говорит. Но можно и без тренера после изучения анатомии, спортивной физиологии, биохимии и биомеханики. Делов то)))
с 14.
до 14 лет только с индивидуальным тренером
ходить можно с 12 лет заниматся без тренера если есть опыт тренировок не менее 2-3лет