Как мне мышьцы накачать прям беда не знаю, что делать есть варианты?? ? Худой ну вы видели меня?? ? Что???

Question

Веталий · Accepted Answer

Кушай много и качайся)

Алена · Answer

спортпитание и тренер со спортзалом

(((((Кошка ))))) · Answer

в качалку иди к тренеру и делай базу! есть надо не много-не усвоится а часто4-6раз в день! все просто!

Лена Шаповал · Answer

Сначала надо хотя бы вылезти из компа, а там само собой дело пойдет.