Правда ли, что если не есть за 4 часа до сна, то можно похудеть?

Question

Olya Zimnova · Accepted Answer

не правда. Вы сами подумайте, за весь день я могу и слона съесть, а вот за 4 часа до сна не буду кушать и похудею! Абсурд!

Garik · Answer

Нет

Tatyana Yugay · Answer

нет..

Natali Petrenko · Answer

Хрень, но за то утром будешь чувствовать себя облегченной.

***анастасия *** · Answer

если калорийность за день не превысила расход, то да

Манюня · Answer

Ранний ужин это лишь один из элементов некоторых диет. Сам по себе не вполне эффективный, но в совокупности - усиливающий эффект основной диеты

Антон Титов · Answer

а на ужин торт? двигайся, сжегай колорий больше, чем потребляешь, вот и весь секрет.

Венера Палашкина · Answer

нет .

Егор Селихов · Answer

Смотря что есть до того как

Настя Станиславская · Answer

Если еще и спортом заниматься, то похудеете. С утреца интенсивненько позаниматься. и срочно нужна будет глюкоза, которая из жира расщепляется.. . 
а если просто не есть, то еще и метаболизм приостановится, эффекта не будет, хотя с утра чувствовать себя будете легче. чем обычно.

Андрей Буробин · Answer

За 2 часа до сна не желательно кушать!