АГ
Алексей Голованов

спать в будние по 6 часов нормально? Какие могу возникнуть проблемы?

спать в будни по 6 часов нормально? Какие могу возникнуть проблемы?

ЛЧ
Любовь Чиненова

недосып, раздрожительность, ухудшение внимания

Арнольд
Арнольд

Падает иммунитет, от этого можно заболеть при первой возможности- простуды могут не проходить. Волосы могут начать выпадать, зрение может упасть, голова болит. снижение концентрации внимания, снижение давления) ) В общем, такой перечень можно продолжать бесконечно, а что вылезет лично у вас, время покажет.

ММ
Маша Мухина

не нормально. что угодно возникнуть может. читайте о последствиях дефицита сна.

АЛ
Андрей Ломов

Если сон крепкий, то нормально, никаких проблем не будет. Мне в молодости и 2-х часов крепкого сна хватало, и с иммунитетом все в порядке.
А с возрастом, не сон, а черт те что, и 10-ти мало.

ЮЛ
Юлиньк@ Лиханова

Постепенно разовьется хроническое недосыпание, и настроение будет не айс, и все мысли только о том, чтобы прислониться куда-либо и прикрыть глазки. Все-таки по 8 часов должен организм за ночь отдыхать...

Нина Москвина
Нина Москвина

У каждого человека своя норма сна. Узнай, сколько нужно спать здесь http://samrazvit.ru/zdorove/skolko-nuzhno-spat.html

Похожие вопросы
Могу ли я спать 4 часа в сутки?
В Украине 4 часа. Если мне вставать в 6 - ложиться спать или только хуже будет?
Здравствуйте, на протяжении уже 4-ех дней не могу нормально спать. Просыпаюсь в 6 утра не зависимо от того когда ложусь.
Нормально ли это спать 4-5 часов в сутки? ночью я не могу заснуть а днём могу 4-5 часов поспать. могут быть последствия?
Я рано ложусь спать, часов в 5 - 6 утра. А Вы?
нормально ли спать 4 часа в день?
Не могу спать!
спать 4 часа . это нормально
Привык спать по 4 часа в сутки и больше не могу, а раньше спал по 6-8 часов это не вредно ?
Как продлить сон до часов 8 если привык спать по 6?