Как перестать бы стеснительным?

Question

Мне почти 19 лет, я студент. Стесняюсь людей, ничего не могу поделать, руки трясутся, потею, а если перед аудиторией выступаю сердце под 300 ударов бить начинает ужас! !
Что делать, помогите, мне надоело так жить, учеба дом дом учеба, стеснительность очень мешает.

Слышал, что есть сеансы гипноза, если знаете то скажите где в спб есть такое и недорого чтоб, если знаете по опыту другие способы пожалуйста подскажите!! ! я устал так жить!! ! советовать типо верь в себя не бойся, думай о хорошем и забей не действуют ( так что подскажите что-нибудь получше, заранее спасибо! ! !

Екатерина Агапонова · Accepted Answer

пейте водку почаще... всё как рукой снимет - не вру

Николай Охрименко · Answer

лучше средство от всего это музыка в твоем случаи классика + я бы предложил тебе почитать пару книжек тоже из классики. Самое важное запомни когда станешь уверенным не перепутай это с наглостью это почти одно и тоже но во втором случаи результат печальный. По поводу того что боишься выступать это нормально - просто не бойся людей не важно какого строение твоё тело .Дерзай

Кирилл Романчук · Answer

Соберись. Возьми себя в руки . Открой поисковик и начинай искать. Это не сложно. Тебе нужен психолог. Первым делом открывай медицинские институты, которые работают на приём пациентов, ищи соответствующего специалиста Клиника при кафедре - это самое надёжное . Тоже будет наверняка не бесплатно . В обычные платные клиники не ходи, разденут до нитки без гарантии результата Действуй . Таких как ты - тьма. И это не патология какая то неизлечимая . И возраст у тебя самый подходящий для позитивного результата. Тут никого не слушай, никто ничего не знает . К спецу . Вперёд..