Меня мучает проблема (мне 14 лет) вопрос о всд. см внутри.

Я как заболела всд стала спать как кошка - понравилось на одной кровати (у нас 3 комнаты) буду на ней спать, не понравилось -на другую иду. Вот вчера ночью паническая атака. Теперь я не могу уже спать у себя в комнате, а иду спать в зал. Но там спят родители - уже уснули и я не знаю что мне делать. Я понимаю, глупо, но у меня ещё в добавок дереализация.