Nyo
Как Быстро и правильно подкачать мышцы?
Какое питание нужно?
Мой Рост 1,98
Вес 68 кг
Расту быстро, при этом худой!
Как накачать мышцы и чем питаться?
Какое питание нужно?
Мой Рост 1,98
Вес 68 кг
Расту быстро, при этом худой!
Как накачать мышцы и чем питаться?
Быстро и правильно - слова, которые взаимоисключают друг друга.
Мясо и "железо" - мышцы будут и сам будешь здоров.
нихрена жираф, сложно будет