В.
Валентин ...
Можете помочь на счёт питания:
Вот смотрите если я дома буду есть всё что я хочу кроме (сладкого, слишком жирного) и буду ходить в трен зал, я смогу похудеть, если я буду съедать меньше чем теряю там?
Вот смотрите если я дома буду есть всё что я хочу кроме (сладкого, слишком жирного) и буду ходить в трен зал, я смогу похудеть, если я буду съедать меньше чем теряю там?
да! но и мучное тоже нельзя! тогда 100%
Верно. Ты будешь худеть, если кол - во сжигаемых калорий превысит кол - во потребляемых.
Счас че нибудь пожрал бы можно и не сладкого