Чтобы подкачать попу и грудь чем лучше заняться?

Question

Пойти на фитнес или в тренажерный зал? При этом поднимать тяжелее 3 кг ничего нельзя (2 месяца как после операции)

Ольга Шевцова · Accepted Answer

Тем! :)

Катя Воронцова · Answer

тогда восстановись, и иди в зал

Катерина Зинченко · Answer

Чтоб подкачать ягодицы и ноги нужно делать как минимум приседания и выпады со СВОИМ весом, а Ваш вес всяко больше 3-х кг. Долечивайтесь и идите в зал.

Светлана Воронина · Answer

так на фитнесе тоже можно нагрузку офигенную получить
идите в тренажерку - просто начинайте с совсем легких весов

Полина · Answer

Лучше подожди, тем более не так долго и в тренажерный зал, а там в будущем будет подтянутая грудь и попа как орех.

Надежда · Answer

в плавание на велосипеде!

Вячеслав Федоров · Answer

Грудь подкачивается после стола у хирурга с помощью силикона, а попа при занятиях бодибилдингом.