Что будет, если полностью отказаться от...

Отупеешь, мозгу необходима глюкоза.

сахар организм выделяет в достатке, без картошки, пока не завезли к нам еще ни кто не здыхал, молочные продукты всетаки нужны, мясо пожалуй тоже, хотя смотря какая група крови, мясные продукты все гомно, сладости туда же, остается побороться с мучным и жирным....

Мозг работает о глюкозы, ешьте хотя бы фрукты.

ты сдохнешь, надо не отказываться, а просто жрать всё в меру и спортом заниматься, и вес нормальный будет

Похудеешь, а потом наберешь, да и вообще подорвешь здоровье

От чистого сахара и содержащих его продуктов в большом количестве можно отказаться без всяких проблем и будет польза. От жиров и масла, медленных углеводов, а так же животного белка отказываться только здоровью вредить.
Посмотри, познавательно.
http://www.youtube.com/user/CaveMansTech/featured

Если всё перечисленное вами уже стало привычным рацином, то сразу от всего списка будет отказаться сложно, причём больше психологически. Но, тем не менее постепенно следует отказываться от всего того, что загрязняет. Особенно сладости и жаренные блюда. Всё что раньше жарили нужно варить и это уже вполне положительный ход. Кроме того фаст фуды (сосиски пельмени колбаса и консервы) это всё вредно и лучше неупотреблять - это даже вреднее чем крахмал от картошки. Картошку тоже лучше варить, чем жарить.

будешь стройной! и полной сил!!

Будет похудение. Но при одном условии - вы будете потреблять достаточное для вашего организма количество белка и калорий. Рассчитать несложно, сейчас полно таких сайтов с калькуляторами.