Ксюнька
пацаны здарова, для лифтеров вопрос
у меня присяд 145 на 2 раза, (второй раз помогли) думаю 150 на раз присяду
становая 150 на 2 раза, еле потянул треслись ноги
жим 130 на 1 раз
мне кажеться или у меня очень сильно отстает силовой показатель в становой, и сильно отстает в присяде?
18 лет вес 88 стаж чуть чуть больше года