⇢ Р*
Рушана ************
Денис Питель
никак
Лидия
Исключи сладкое, мучное, любые каши, картофель, макароны. Ешь курицу, рыбу, мясо и овощи (кроме свеклы) . На ночь выпивай стакан слабительного чая. Через неделю не знаю, но через две минус 7 кг обеспечено.
КК
Кристина Казанова
Не ешь. тебе любой тренер скажет-70%от питания и 30% от тренировок зависит твоя диета
ЛС
Лариса Сапрыкина
за неделю! !
сдохнуть хочешь?
Ел
Елена
а.. типо ..а до этого всё было в норме.. и вдруг. в одно утро..
Похожие вопросы