Сколько раз в неделю надо качаться, для наращивание мышц ?

Question

Виктория Бирюкова · Accepted Answer

каждый день.

Александр Xxx · Answer

Роман Селивёрстов · Answer

оптимально 3 раза в неделю понед среда пятница или вторник четверг субботу

Анна Аверина · Answer

раз

Зверева Елена · Answer

Качайся сколько не жалко.. ну или сколько можешь)
Так и накачаешь! Главное верь в себя!

Удачки :З
Надеюсь помог (ла) вам

Антон Михайлов · Answer

2 раза в неделю.

Юлия Чивилева · Answer

2-4 раза в неделю взависимости от интенсивности

Чёрный Обелиск · Answer

Через день на разные группы мышц не более 1 часа.