какая разница между упражнениями с подходами и просто 1 раз поделать все упражнения
просто интересно можно ли добиться успеха отжиманиями, подтягиваниями, отжиманиями на брусьях без подходов
просто интересно можно ли добиться успеха отжиманиями, подтягиваниями, отжиманиями на брусьях без подходов
Результат будет конечно, но очень маленький, например если делал бы по 5 подходов, то результат вырос в 4-5 раз.
Какого успеха ты хочешь этим добиться?
мм. снова рукоблуд пытается трусы через голову?
Ну теоретически можно. .
НО!??
Можно.
успех будет вопрос лишь какой, ты можешь делать круг отжиманя, турник, брусья и так несколько раз ))
перечисленое простое офп и гимнастика ими сколько подходов не делай успех добьешся только в количестве.
Успеха добьешся-руки будут крепкими и длиными, будет удобно дрочить.
просто будешь ходить возбужденный и силы будут быстрее тратиться -а эффекта ноль.. Даже будет хуже-если бесконтрольно все делать-это быстро надоест