⇢ АР
Артём Рудковский
Тамара
Отжимания от пола с хлопком, быстрые или высокие подтягивания, спринт на 60, 100 метров, прыжки с места в длину. Для начала хватит
СЛ
Света Лукичева
Ты это о чём¿
Макс Ловягин
занятся тяжелой атлетикой и плиометрикой
Похожие вопросы