Как быстренько похудеть к Новому году?

Question

Мне 14 лет. Вес не очень большой, но надо бы жирку убрать, щечки. Больше мышечной массы (я знаю, что для этого нужен спорт и белок - мой день как раз и состоит из спорта и белка, немного углеводов и кааапелька жира в виде двух орешков в день) . Сейчас я на ПП, всякий вред исключила, калорийные фрукты, ягоды, лишние углеводы, картофель, макаронные изделия. В день у меня не более 600 ккал получается. Ну, иногда, если в школе питаюсь, может выйти и 800-900. Вес 40 кг, рост 157,5. Но процесс похудения остановился. Пью много воды, много упражнений, НИЧЕГО недиетического не ем. Что делать? (к диетологу нет возможности сходить)

Екатерина · Accepted Answer

40 кг) при таком росте отлично)) ) не надо тебе худеть)) ) просто больше спорта и будет всё пучком ;-)

Наташенька Симакова · Answer

Илья Рылов · Answer

Не стоит волноваться по этому поводу! Живи спокойно и радуйся жизни! Твой вес в порядке, главное это здоровье!

Дмитрий Кабанов · Answer

на новый год все равно нажрешься до невозможности. Смысла к похудению нет, если в один день ты все это нагонишь. Худей к лету

Натусик Коровякова · Answer

В инете поищии.... *_*

Таня )) · Answer

До 20 кг только не похудей. В 14 лет рано думать о диетах.

Елена Заморина · Answer

У тебя ЦЕЛЫХ два месяца. Вполне реально скинуть 10 кило
ТОЛЬКО БЕЗ ФАНАТИЗМА! Правильного питания будет достаточно

Ульяна Богданова · Answer

40 кг это недовес. Хочешь подкачать мышцы это другое дело, диету ни в коем случае