Jamshed Hamzaev

я пытаюсь сделать склепку на турнику, но не получается (((

я чуть раскачиваюсь ( не сильно как показано в некоторых видео) потом грудь вперед а когда я ее назад тяну подымаю ноги. нихера не понемаю.... как ее сделать.

Татьяна

Урок "Склёпка" (на турнике)

http://www.youtube.com/watch?v=V6QUZQLZ2Rs

здесь вам объяснят ваши ошибки)
===================================

Другие вопросы из категории «Другие виды спорта»

где можно купить бежевую сеточку на голову?
Где можно купить кроссовки? Чтобы было наложенный платеж! Хорошое качество.
Вы верите что Брюс Ли умер своей смертью? Если посмотреть фильм Брюса "Кулак ярости" то прямо мистика какая-то...
Как набрать вес футболисту?
Моему сыну 13 лет. С 5 лет занимается баскетболом. Рост 192 см. Где в Краснодарском крае можно заниматься профессионально?
вопрос про боевые искувства. вертушка откуда из кик бокса или от куда
Сколько понадобиться денег для обмундирования начинающего пейнтболиста ?
я никак немогу сделать склепку на турнику ((( ни одно видео не помогает ( как ее научится делать?
Где можно купить обувь в стиле хип-хоп? Например скитера или какие-то другие разновидности
Через сколько часов после еды можно крутить круг ?