Здравствуйте, уже 10 дней температура 35,6 36 давление 160 на105 и сильные головные боли что это и как лечить!!!

Это повышенное давление, естественно.

1. Снизить давление.
Атенолол 200 мг или энап 10 мг.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОКУПАТЬ ЛЕКАРСТВО, ПРОЧТИТЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ В ИНСТРУКЦИИ.
Если не помогло в течение часа - повторить.
Опять не помогло - 03 или к врачу.
2. Дальше надо мерить давление каждую неделю и при малейшем плохом самочувствии и принимать лекарство. Надо подобрать препарат и дозу: при небольшом подъеме полтаблетки, при большом - целую. НИКОГДА НЕ ТЕРПЕТЬ ДАВЛЕНИЕ, это путь к инсульту
лекарство подбирают, смотря какие цифры.. .
при высокой первой цифре и частом сердцебиении - атенолол 100мг
при высокой второй цифре и отеках - мочегонное, например, арифон
при высокой второй, но без отеков - энап, энам или капотен, а сердечникам лучше норваск или амлодипин 5 мг
при постоянно высоком давлении и повышении обоих цифр - энап (он же энам, эналаприл)
Если почки больны, надо их лечить и давление снизится.
а дозу подбирают индивидуально, меряя давление через полчаса-час после приема.
Если давление не снижается под действием одного препарата, надо использовать комбинацию двух или более лекарств.

Вылечиться нельзя. Даже если нормализуете давление, через месяцы или годы оно опять вернется.
Если не снижает давление НИЖЕ нормы, пейте постоянно.
Повышенное давление - это опасно. Вы скоро перестанете его чувствовать, подумаете, что выздоровели, но сосуды медленно разрушаются, и потом как гром с ясного неба - инфаркт или инсульт.
Поэтому надо его мерить и подобрать таблетки для постоянного приема.
Вы ведь не знаете заранее, когда Ваше давление подскочит, а таблетку надо выпить ДО его подъема.

Программа оздоровления:
1. НЕ ЕСТЬ: сливочное масло, сметану, жирное мясо, жир с курицы. Творог и прочее молочное предпочитать нежирное.
2. Как можно меньше соли класть в пищу. Попробуйте при готовке заменять ее приправами и специями, а также ограничивать количество соли, которое вы добавляете в тарелку уже за столом. Избегайте соленых продуктов, таких как чипсы, соленые орешки, соевый соус, копчености, селедка, соленые огурцы и другие подобные закуски.
3. Каждый день есть фрукты и/или овощи (картошка не считается) . Они богаты калием, магнием и кальцием, которые снижают кровяное давление. Весной нужны витамин С и Р (аскоруин по 1 таб 3 раза в день) .
4. Полезны: зеленый чай, продукты моря (в том числе жирная рыба) , растительное масло, овощи, каши гречневая и овсяная, рябина черноплодная.
5. Если вы употребляете много спиртных напитков, постарайтесь сократить это количество, так как часто алкоголь вызывает повышение давления. Бросьте курить, так как курение повышает давление.
6. Высыпайтесь. Группа исследователей из Чикагского университета (University of Chicago), США, выяснила, что у людей средних лет, которые спят слишком мало, чаще бывает повышенное давление, сообщает Reuters.
http://www.vokrugsveta.ru/news/6736/
7. Старайтесь больше заниматься физическими упражнениями, так как это помогает бороться со стрессом и не дает повышаться давлению.
8. Закаливание - это не обливание холодной водой, а, наоборот, теплой. Каждый день. И каждую неделю снижать температуру на 1 градус. Заболели - перестали, выздоровели - все сначала, с теплой воды. Вытираться насухо.
9. Перестройте нервную систему на непробиваемое спокойствие и позитивное мышление.
Это легко сказать, но трудно сделать Советую
1) обратиться к Богу, купить Библию и жить по ней. Лучшее средство от стрессов - ВЕРА.
2) делать добро и прощать всем все
3) слушать хорошую музыку, читать хорошие книги и смотреть хорошие фильмы - от которых покой, мир и добрые чувства
4) чаще бывать на природе, можно с ребенком. Желательно со спортом и закаливанием. Летом ходить босиком, купаться, воздушные ванны принимать. Но не загорать - это вредно. Важно правильно себя вести: не вредить природе, а помогать.
5) Из йоги полезнее всего пранаямы.