ЕЛ
Евгения Луканцова

как забить рики, грудь и прес?

TA
Tigran Arutunyan

Палкой.

ДШ
Денис Шапаров

скажи в чём смысл забивания мышц? чтобы они тупо поболели 4 дня???

РФ
Роман Филиппов

гвоздями их прибей к скилету, а лучше саморезами привинти чтоб уж точно не отпали

Похожие вопросы
Как быстро накачать прес?
Как ефективно накачать прес?
как накачать мышцы преса?
как накачать нижний прес
как лучше совместить мышцы? я качаю прес,грудь+руки,убираю бока,ягодицы и приседания
подскажите пожалуйсто систему для накачки груди, мышц на руках, преса и крыльев
Как лучше качать прес?
Почему меня не болит грудь после преса , а у моего друга болит
Кажется я перекачала прес..
помогите с пресом)))