ИА
Игорь Арсенин
Тут нужен усердный труд-.вот например, что б посадить ребенка на шпагат-мои знакомые перед этим набирают горячую ванну-что бы разогреть мышцы, потом растяжка.... со временем получится-нужно стараться... хотя я уже не занимаюсь как года 4-спокойно сажусь....