Пожалуйста скиньте ссылку отличного сайта, где можно научится, или все в точности да наоборот опишите технику отжимания. Это очень трудно 
помогите!!!!
Да вы поймите, что описание нужно точное!!!
Ну так мне очень сложно
Принимаем упор лежа, спина иноги параллельны полу, сгибаем руки и касаемся грудью ковра ( но не ложимся) . Разгибаем руки. Работают только руки. Во время выполнения туловище и ноги составляют прямую линию. если тяжело, то можно отжиматься с колен
Выбирай
причем тут "так как девушка" ???это как раз не причина, и теория вам не поможет - до завтра все равно не научитесь
Тело прямо, голова впереди, руки под собой и чувствуешь напряжение грудных.
Попробуй попроситься отжиматься с колен.
Не в описании дело, пробуйте сами, тупо на теории не вырулить.
толстая чтоли?
сначала не на вытянутых ногах отжимайся а на коленях. так вообще как 2 пальца.
начни с утренней зарядки
смотри инстукцию в фильме "делай раз" там особенно в конце хорошо указано.
Физру не посещала?
⇢