МБ
Марина Бухтина
Борьба самбо. как вам борьба самбо? качается ли от неё прес и бицепсы?
спасибо
спасибо
я думаю что в борьбе задействуются прес и бицепсы и многие другие мышцы, так что отве ДА качаются
Сам заниматься хоть чем то не пробовал?
смотря какой тренер может тренера будет программа отработка бросков а у другого накачать тело потом только бросать бороться у всех по разному
тебя бицепсодрочера там за день сломают . тебе нужен ванильный фитнес центр
Да нет. Пресс и бицепс просто не засыхают но не качаються. Они качаться только в качаке
Пресс и руки будут крепкими но не накаченными, от борьбы мышцы не растут, сухожилья укрепляются!
Качаются. Особенно при длительной борьбе в партере. Причем качаются сильнее, чем разгибатели (трицепс и спина).