ВЛ
Влад Ланевский
становая тяга 190 кг в 18 лет это нормально? стаж полтора года
180/78
180/78
и жим наверно 150
рост 220 вес 220 )))
Какой у тебя рост и вес?
в 17 тянул 210 хз стаж был тогда тоже полтора года
В 16 лет тянул 195, стаж был 2 года, вес 75.
нет, блин, мало
Нормально, работай дальше, про приседания не забывай тоже.
Нормальный вес для более или менее серьезно занимающегося спортсмена.
Это хорошо