ЕК
Елена Климович
змейка 25 кг, для начала пойдет или ещё больше нужен вес? одной ей можно прокачаться или нет?
Штанга такая, по края блины
Штанга такая, по края блины
это типа EZ - гриф я так понял?? ? чтобы на бицепс или трицепс делать, для начала пойдет, я с 25 кг работаю, а так думаю до 35 кг тебе хватит, так как дальше без базы руки в тупик встанут все равно как ни качай
что это?)