ЕК
Елена Климович

змейка 25 кг, для начала пойдет или ещё больше нужен вес? одной ей можно прокачаться или нет?



Штанга такая, по края блины

Ольга Свибович
Ольга Свибович

это типа EZ - гриф я так понял?? ? чтобы на бицепс или трицепс делать, для начала пойдет, я с 25 кг работаю, а так думаю до 35 кг тебе хватит, так как дальше без базы руки в тупик встанут все равно как ни качай

Похожие вопросы
Я хочу начать худеть но одной скучно. Мой вес сейчас 95 кг.
Я подтягиваюсь 17 раз вес 61, хочу начать тренировки с доп. весом, портфель с 9 кг будет много?
Одной штангой (змейкой) вес 25кг... реально накачать верх тела или нет? и через сколько будет заметен результат...
Весил 67 кг, начал качать пресс, стал весить 74 кг. что за фигня? Почему так?
Мне 14. Хватит ли гантелей по 10 кг чтобы прокачать грудь? (этот вес для меня пока и не легкий и не очень тяжелый)
Мой вес 87 кг,на мне где-то 15-17 кг лишнего веса...
Качаюсь дома, есть только гантели но разборные ( макс 25 кг) хочу прокачать грудные
Чёбы ещё взять чтобы поднобрать веса? Рост 192 см Вес 100.5 кг
мне 25 лет вешу 89 кг жира могу ли начать качаться?
Тренируюсь 5 месяцев, не набрал ни одного кг веса