можно ли сырые яйца взять 3 штуки и залить в маленькую бутылку и хорошенько потрести они не потеряют своих свойств?? 7
Белок нужен для роста мышц, белок есть в яйцах, мясе, твороге, сметане, молоке.
Лучше варёные!
Ну, во-первых, 3 - это мало, а во-вторых, сырые не стоит кушать..
лучше варёные, после тренировки ничего не желательно употреблять, а сырые яйца кушать никогда не стоит, можно заболеть сальмонезом
Сырые не рекомендую, употребляй вареные.
можно. только осторожно. перед тем как разбить яйцо, лучше сначала его помыть (скорлупу) . т. к. есть опасность заразиться сальмонеллой
Я пил сырые вроде норм
но на всякий случай сальмонелла определяется в течении 1-2 недель
если будет плохо то всё ...прощай =)) шутка это вроде не смертельно
хотя вроде в Африке нашли смертельную сальмонеллу
если есть каждый день по 1 сырому яйцу то через пару месяцев подцепишь серьезную болезнь . так как у нас не следят за качеством .везде антисанитария .
вареные лучше. безопаснее.
⇢