⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Сначала силовые, потом кардио или наоборот?

Сначало силовые, потом кардио!

Похожие вопросы

Подойдет ли такое меню при сжигании жира? + силовые и кардио тренировки.

L-карнитин обязателен для сжиросжигания, при усиленных кардио и силовых нагрузках в зале?

Как правильно совместить кардио и силовые тренировки

кардио тренировки пару часов после силовой

что лучше для жирного полностью не подговленого работать на мышечную масс или силовые ( кардио естественно )

Если совмещать кардио и силовые упражнения кардио не помешает расти мышцам ? Вообще моя цел похудеть интрернсно просто

Пауэрлифтинг Можно ли после силовой тренировке минут 15 занятся кардио?

Как лучше (правильно) совместить кардио тренировки (бег) и силовые тренировки (качалку)?

Чередование силовых и кардио тренировок

Вопрос по тренировкам Рационально делать силовые упражнения а после них кардио или же наоборот?