иногда подтормаживает компьютер

в играх или просто при просмотре фильма происходит подтормаживание, секунд 5 не больше, пару раз в час!!! Бесперебойника нет, свет отключают редко!!! В чем может быть причина? Какой программой протестировать комп и узнать причину?
Операционная системаMicrosoft Windows 8
Тип ЦПTripleCore AMD Athlon II X3 440, 3000 MHz (15 x 200)
Системная платаASRock M3A770DE (3 PCI, 1 PCI-E x1, 2 PCI-E x16, 4 DDR3 DIMM, Audio, Gigabit LAN)
Системная память8192 МБ (DDR3-1333 DDR3 SDRAM)
ВидеоадаптерATI Radeon HD 5670 (1024 МБ)
Блок питания Corsair СХ 600

На семерке тоже было, а антивирус стоит с последними базами