NS
Natali Shapar

сколько нужно ходить в качалку чтоб накачать хорошо мышцы?рост 180,вес 80. рост 180,вес 80

Елена Лаврова
Елена Лаврова

Ну примерно недельки две

ДА
Диля Абдиева

Понятие "хорошо" у всех разное, так же все зависит от генетики, режима и прочее. Я считаю, что в районе двух лет результат может быть достойным.

Инок |Moнолит|
Инок |Moнолит|

3 месяца, интенсивно, хорошоо питаться.

Нина Лукьянова
Нина Лукьянова

ну я в первый год тренировок не курил не пил и тд.. .
за год набрал 22кг.. . ну а вобще результат видно уже через 3 месяца.

СТ
Сергей Толкачев

От 3 месяцев до полугода.

Светлана Павлова
Светлана Павлова

Ходить можно всю жизнь и так ничего и не добиться, а если реально пахать в зале, то 1,5- 2 года и по тебе будет видно, что ты спортом занимаешься, но каким, еще не очень понятно. Желаю удачи!

Андрей
Андрей

Не знаю, что значит для тебя понятие "хорошо" но в моем понимании если начинать с "0" то 3 месяца-это не реальный срок, даже 3 года может не помочь, все зависит от серьезности подхода к этому делу.

ТЕ
Татьяна Ермоленко

Ну накачал, а дальше? Через полгода сдуешься назад.
Тренироваться нужно всю жизнь!

Похожие вопросы
Как накачать пресс, если очень худой? 65 вес / 180 рост
Сколько раз нужно ходить в качалку ?
за сколько времени можно накачаться ходя при этом в качалку 3 раза в неделю. Рост 190 вес 75. Рост 190 вес 75
можно? мне 14 лет рост 170см вес 67кг можно ли мне ходить в качалку?
Можно ли накачать мышцы беря один и тот же вес
сколько нужно кататься на велотренажере чтобы накачать мышцы(не сбросить вес а именно накачать ноги)
как накачать мышцы и набрать массу? при росте 178см и весе 62кг
Качалка Можно ли в качалке сбросить лишний вес? Или там только мышцы качают?
можно ли накачать мышцы не ходя в качалку? Например отжиманиями от пола или на брусьях, турник, гантели
Как набрать вес? Как накачать мышцы?