Азиз Бойбобоев
Как восстановить энергию на 5-6 часов, после изматывания? Пожалуйста-только не советуйте спать-нет времени сейчас...
Прошу вас напишите что-нибудь эффективное но нетрудное
Прошу вас напишите что-нибудь эффективное но нетрудное
20 минут в ванне с прохладной водой. Не вставать, пока вся вода не сольется. Без пенки для ванн, без моющих средств. Чистая вода, на свет народитесь, заряда бодрости хватит на сутки.
Энергетический напиток или холодный душ
Крепкий зелёный чай, в 100 раз лучше кофе
Мед, только качественный является хорошим энергетиком... очень эффективна медовая вода с лимоном... только воду надо брать не кипяченную, а фильтрованную чистую..
Спать 5минут. Открывается второе дыхание.
Мне лично помогает Леветон Форте. Он и энергии придает, и высыпаюсь я буквально часов за 5-6. А экстренно если - холодный душ можно.