Азиз Бойбобоев
Азиз Бойбобоев

Как восстановить энергию на 5-6 часов, после изматывания? Пожалуйста-только не советуйте спать-нет времени сейчас...



Прошу вас напишите что-нибудь эффективное но нетрудное

Алексей Иванов
Алексей Иванов

20 минут в ванне с прохладной водой. Не вставать, пока вся вода не сольется. Без пенки для ванн, без моющих средств. Чистая вода, на свет народитесь, заряда бодрости хватит на сутки.

Сергей
Сергей

Энергетический напиток или холодный душ

Н@дюш@
Н@дюш@

Крепкий зелёный чай, в 100 раз лучше кофе

РБ
Рахат Борбугулов

Мед, только качественный является хорошим энергетиком... очень эффективна медовая вода с лимоном... только воду надо брать не кипяченную, а фильтрованную чистую..

Ль
Львёнок

Спать 5минут. Открывается второе дыхание.

ТЛ
Татьяна Логашова

Мне лично помогает Леветон Форте. Он и энергии придает, и высыпаюсь я буквально часов за 5-6. А экстренно если - холодный душ можно.

Похожие вопросы
Во сколько времени нужно ложиться спать, и во сколько времени вы сами ложитесь спать?
В Украине 4 часа. Если мне вставать в 6 - ложиться спать или только хуже будет?
Если на ночь качать пресс, приседать и не есть после 5-6 часов будет-ли результат??
Я рано ложусь спать, часов в 5 - 6 утра. А Вы?
как восстановить режим сна если проснулся в 1 ночи получается мне все 20 часов спать не ложиться?
Спать нужно по 8 часов?
Привык спать по 4 часа в сутки и больше не могу, а раньше спал по 6-8 часов это не вредно ?
Как продлить сон до часов 8 если привык спать по 6?
например я не спал 24 часа-если после этого лягу спать на 14 часов будет ли вред здоровью? или организм восстановиться?
спать в будние по 6 часов нормально? Какие могу возникнуть проблемы?