⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Другие виды спорта

Аликрам Новрузов

если висеть на турнике, руки согнуты на 90 градусов это упражнение на массу? И качаятся ли бицепс

Дмитрий Сложеникин

турник и масса не совместимые понятия

Евгений Станов

на массу - нет
на выносливость - да

Артём Пышкин

Угу, статика на массу на турнике

Похожие вопросы

Немогу согнуть правую руку на турнике

Хорошо ли качать бицепс, и трицепс, в один день? Если да, то напишите пожалуйста какие надо делать упражнение !!

Какая польза от того что висеть на турнике

Турник. Чем полезно висеть на турнике? Это упражнение что-то развивает?

Как лучше качать бицепс на массу? Извините за нубский вопрос.Как лучше качать бицепс на массу: на турнике или гантелями?

Почему я качаю бицепсы на турнике и безрезультатно

Накачать бицепс на турнике

Качаю бицепс, после тренировки болит не сам бицепс а чуть ниже где сгиб руки, что делать? дайте пару упражнений на бицепс!

Как правильно висеть на турнике чтобы вырасти ?

как лучше качать бицепс на турнике