Способ простой - кушать на полведра меньше.
А обёртывания очень хорошо улучшают состояние кожи. Кстати, баня тоже очень хорошо улучшает состояние кожи.
Пробелы из адреса убрать
<a href="/" rel="nofollow" title="4079978:##:" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>. diets .ru/post/530534/
<a href="/" rel="nofollow" title="4079978:##:" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>. inmoment .ru/beauty/beautiful-body/home-body-wraps.html
Период и насколько у всех разные.
-----
Теперь ежедневно много двигаться и часто ходить в баню или сауну, если патологии сердца нет.