Можно ли просто так начать принимать Глицин?

НЕ врут. Рекомендую во время сессии или проблем на работе

можно для профилактики пройти курс.

Можно - это аминокислотный комплекс, который встраивается в нервные волокна.
Прочитать аннотацию и вперёд.
Только помни - хороший, там где расфасовано 50 талеток в блитсере, а не 5 маленьких блистеров по 10 таблеток.... Не помню производителя...

Совсем препарат ни о чем. Для снятия тревожности постоянно пьет коллега. ей не помогает. Лучше ноотропил для мозга или циннарезин. И память конкретно улучшается.

принимай, но сначало прочти "как"

Это аминокислота, можно сожрать 5 пачек и ничего страшного не будет.

Как тут пишут все верно, и то что он слабы и то что почти безвредный.
Но тем не менее это селективный адреноблокатор. Если нервничаете может и помочь чуток. Хотя лучше искать причину нервных проблем.
А для работы мозга и памяти надо получать необходимые витамины и микроэлементы + тренировка. Мозг тоже надо тренировать и это гораздо дольше чем тело. 10 тысяч часов углубленной практики творят чудеса.
У моего друга была проблема с памятью он был тормозом - медленный метаболизм. Начал пить женьшень - стал активнее и умнее.

можно, его кстати в холодце полно